サービス紹介

骨ナビ（ホネナビ）とは、骨で身体の動きをナビゲートする体操の体系です。骨と関節を意識して身体を動かすことで、バランスのとれた身体を作り、賢い身体の使い方を身につけます。

TNCとは、脳・神経系へのアプローチを効果的に用いて、からだ本来が持つ機能を回復させ、健康に導く先進的なコンディショニングプログラムです。

マインドフルネスとは、「今、ここにある体験や感覚に注意を向け、それをあるがままに受容する心の状態」をいいます。

瞑想などによってマインドフルネスな状態をつくる練習していきます。